Jak polubić i pozytywnie wykorzystać „jesienną chandrę” w swojej głowie

utworzone przez Elżbieta Kluska-Łabuz | Paź 22, 2018 | Ciekawe artykuły

W tym roku pogo­da nas rozpieszcza, mamy piękną złotą jesień. Moż­na przy­puszczać, że dzię­ki temu ominie nas jesi­en­na chan­dra, która związana jest prze­cież z pożeg­naniem let­niej pogody, chło­dem i brakiem słoń­ca. Nie ma więc na co narzekać i czego się...

Dlaczego odnajduję się w filozofii “slow-fast life” i jaką rolę odgrywa w tym moje pozytywne podejście do stresu

utworzone przez Elżbieta Kluska-Łabuz | Paź 12, 2018 | Ciekawe artykuły

Kil­ka dni temu, jadąc samo­cho­dem usłysza­łam w radiu jak Roma Gąsiorows­ka tłu­maczy na czym pole­ga życie według filo­zofii „slow-fast life” którą ona sama pro­mu­je i według której żyje.  Niezwyk­le mnie to zaciekaw­iło, gdyż do razu poczułam, że jest to...

Stres można pozytywnie wykorzystać!

utworzone przez Elżbieta Kluska-Łabuz | Sie 25, 2018 | Ciekawe artykuły

Stres wcale nie musi być szkodli­wy i nie moż­na wye­lim­i­nować go ze swo­jego życia, może zatem warto pod­jąć próbę jego oswo­je­nia i pozy­ty­wnego wyko­rzys­ta­nia jego siły do lep­szego radze­nie sobie z trud­noś­ci­a­mi oraz efek­ty­wniejszego real­i­zowa­nia...

Eliminacja stresu może zaszkodzić!

utworzone przez Elżbieta Kluska-Łabuz | Sie 25, 2018 | Ciekawe artykuły

Pró­ba elim­i­nacji stre­su z życia związana jest z chę­cią zapewnie­niem sobie „cieplar­ni­anych warunk­ów życia” i pozosta­nia w swo­jej stre­fie kom­for­tu. Pomi­mo, że wyda­je się to bard­zo kuszące i bez­piecznie, tak naprawdę może stanow­ić duże zagroże­nie....

Stres wcale nie musi być szkodliwy!

utworzone przez Elżbieta Kluska-Łabuz | Sie 24, 2018 | Ciekawe artykuły

Jaka myśl lub sko­jarze­nie pojaw­ia się w Two­je głowie, gdy słyszysz słowo „stres”? Zapewne nie jest to nic przy­jem­nego. Nie ma się co dzi­wić, powszechne jest bowiem przed­staw­ian­ie stre­su jako naszego wro­ga. Niemal na każdym krok słyszymy od różnych...